Skip to main content

Tijdelijke sportblessures

Enkel verzwikt
Alweer die enkel verzwikt met sporten…… Met turnen, voetbal, rennen of gewoon omdat je je verstapte. Super onhandig en vooral heel onpraktisch om de week mee door te komen. Eigenlijk is rust het beste advies, maar helaas lukt dat niet altijd. Plan realistische rustmomenten en ondersteun op de momenten dat het niet anders kan je enkel zoveel mogelijk.

Enkels en voeten